Даже если в ближайшее время нам так и не удастся оказаться на солнечном пляже, без средств с SPF-фактором не обойтись. Солнечные лучи проникают сквозь стекло, когда мы работаем у окна, и, конечно, они успевают «лизнуть» нашу кожу, когда мы отправляемся на улицу. Или просто выходим на балкон, чтобы подышать. Разбираемся, как правильно читать этикетки средств с SPF, выбираем лучшие для лица и тела и, конечно, слушаем советы экспертов.
По данным ВОЗ, до 90% внешних признаков старения (морщины, гиперпигментация, сосудистая сеточка, снижение тонуса кожи) могут быть вызваны ультрафиолетовыми лучами, которые пронизывают воздух даже тогда, когда солнце на тучами, а на дворе зима. Именно поэтому косметологи настаивают на круглогодичном использовании средств с SPF, а в солнечный сезон — с наивысшей степенью защиты. И понятно почему. UVА-лучи проникают в глубокие слои кожи, превращают электроны из молекул коллагена в опасные свободные радикалы и ускоряют разрушение гиалуроновой кислоты, необходимой клеткам для сохранения влаги и нормального обмена веществ. UVB-лучи составляют менее 10% всего УФ-излучения, достигающего поверхности Земли, но этого вполне достаточно, чтобы запускать в коже процессы старения, провоцировать солнечные ожоги, снижать иммунную защиту и даже повреждать ДНК.
Средства с SPF дают разную степень защиты, чем выше цифра, тем дольше работает средство и большее число солнечных лучей нейтрализует. Так, показатель SPF 50 говорит о том, что вы будете в безопасности до пяти часов. Плюс такое средство почти на 100% защитит от негативного воздействия ультрафиолета. Чтобы рассчитать количество времени, которое вы без риска для кожи можете провести на солнце, умножьте цифру на этикетке на количество минут.