Health & Beauty

Шпаргалки по летнему уходу за кожей: почему стоит отказаться от ретинола, как выбрать солнцезащитный крем и зачем коже церамиды

07 июля 2020

Почему стоит отказаться от ретинола, как выбрать солнцезащитный крем и зачем коже церамиды — рассказываем об особенностях летнего ухода

Posta-Magazine

Мы вышли из тени — и снова интересуемся, как ухаживать за кожей в жаркую солнечную погоду. Как выбирать солнцезащитный крем, как и зачем упрощать свою схему ухода к лету, зачем отказываться от гидроксикислот и как ухаживать за нежной детской кожей — на эти и другие вопросы нам помогли ответить медицинский эксперт марки CeraVe, врач-дерматолог Наталия Медведева и бьюти-блогер с десятилетним стажем Эльвира Чабакаури.

Общие правила ухода за кожей лица и тела летом

Выбирайте легкие, быстро впитывающиеся текстуры. Летом привычные средства ухода за кожей приходится менять, ведь практически любая кожа становится более жирной: это связано с тем, что в жару сальные и потовые железы начинают работать активнее.
Откажитесь от нескольких последовательно наносимых на кожу средств. Например, сыворотка, дневной крем, тональный крем и пудра в летний период становятся чрезмерными для кожи, а вот увлажняющие эмульсии или флюиды с SPF и рассыпчатая пудра — наиболее актуальные средства в жаркий период года.
Такие компоненты, как ретинол (витамин А), гидроксикислоты лучше отложить до осени: они способны усилить действие УФ-лучей и спровоцировать появление пигментации на коже.
В связи с повышенной солнечной активностью в составе средств становятся актуальны антиоксиданты и солнцезащитные фильтры: первые борются с чрезмерным образованием свободных радикалов, вторые предотвращают повреждающее УФ-воздействие на кожу.

Личный опыт: бьюти-блогер Эльвира Чабакаури

«Летом кожа остается все такой же сухой, но не всегда хорошо воспринимает плотные текстуры. Поэтому передо мной всегда стоит задача найти оптимальное средство на лето. Такую текстуру, которая будет достаточно комфортна для сухой кожи, но не чрезмерно тяжелой. Очищающие средства я, независимо от сезона, выбираю и рекомендую своим подписчикам максимально мягкие. Мне кажется, концепция очищения „до скрипа“ сильно устарела и вредит коже. Мое любимое средство на все времена — Увлажняющий очищающий крем-гель CeraVe. После того, как он у меня появился, пропал всякий интерес пробовать другие очищающие средства».

Особенности увлажнения кожи летом

Кожа — это многоступенчатая защита организма от обезвоживания, и особенно данная функция кожи важна в жаркий летний период. Однако эта защита ежедневно подвергается негативным внешним воздействиям и может быть ослаблена, в результате чего выполнение основной рекомендации — пить не менее 1,5-3 литров жидкости в день, может оказаться неэффективной мерой профилактики обезвоживания. При нарушенном защитном кожном барьере вода будет чрезмерно испаряться из слоев кожи. Что делать?

Необходимо ежедневно использовать средства ухода, укрепляющие защитный барьер кожи. В зависимости от типа их нужно наносить один (если кожа нормальная или склонная к жирности) или два раза (если кожа склонна к сухости) в день. Данные рекомендации важны как в уходе лицом, так и за телом.
Необходимо продумать специальный уход для возрастной кожи: барьерная функция с возрастом снижается, то есть защитный барьер кожи работает все хуже. Это происходит и из-за уменьшения уровня липидов в роговом слое, и из-за торможения важных физиологических процессов, позволяющих поддерживать кожу увлажненной. В результате из глубоких слоев кожи и эпидермиса испаряется больше воды, что ведет к появлению сухости, шелушению и усугублению признаков старения. В этой связи использование средств, восстанавливающих и поддерживающих барьерную функции кожи, становится базой, на которой должен строиться ежедневный уход.

Подсказка:
Увлажняющий лосьон для лица CeraVe SPF 25 c широким спектром фильтров обеспечивает эффективную защиту от UVA- и UVB- солнечных лучей. Быстро впитывается и высыхает, не оставляя следов на одежде. Комбинация из 3 необходимых церамидов способствует восстановлению и укреплению защитного кожного барьера, обеспечивая увлажнение на протяжении 24 часов. Гиалуроновая кислота в составе лосьона позволяет поддерживать естественный уровень увлажнения кожи в течение долгого времени.

Личный опыт: бьюти-блогер Эльвира Чабакаури

«Для увлажнения кожи тела летом мне больше всего подходит Увлажняющий лосьон — он быстро впитывается, не пахнет, а значит не перебивает запах моих духов. Еще один антикризисный лайфхак — этот же лосьон может быть универсальным средством: он подходит для лица и тела. У бренда есть прекрасные кремы для ног и рук, но если хочется сэкономить, можно взять большой обьем лосьона и использовать только его. Эта же универсальность пригодится и во время поездок — лосьон можно купить и в обьеме 88 мл, который подойдет даже для провоза на борту самолета. Кстати, моя личная особая симпатия к CeraVe за то, что в ассортименте есть разные объемы продуктов — как дорожные, так и очень большие семейные форматы».

Как выбрать солнцезащитный крем?

УФ-лучи повреждают защитный кожный барьер, в результате чего кожа теряет влагу, становится сухой и обезвоженной. Использование солнцезащитных средств в сочетании с увлажняющими поможет минимизировать негативное влияние солнца на кожу и сохранить ее здоровой и красивой на протяжении более длительного времени. И помните: лучшее солнцезащитное средство — то, которым вы регулярно пользуетесь и которое вам нравится! Поэтому, если вам некомфортно с тем средством, которое у вас есть, выберите другое или поэкспериментируйте с текстурами!

Выбирать солнцезащитное средство, как и любое другое косметическое средство, необходимо под свой тип и состояние кожи. Текстура крема, например, подойдет для кожи, склонной к сухости, матирующий флюид или просто флюид — для кожи, склонной к жирности.
Выбирайте защиту в зависимости от «места действия». Если вы собираетесь на отдых у моря или в горах (местность, где интенсивность солнечных лучей очень высокая), приобретайте средства с более высоким SPF-фактором, SPF 30 и выше. Для городской среды прекрасно подойдут средства с меньшим SPF.
Хорошее солнцезащитное средство должно быть широкого спектра действия, то есть защищать не только от лучей типа B (SPF-фактор), но и от лучей типа A (PPD или маркировка А в кружочке на упаковке).
После принятия солнечных ванн очень важно увлажнить кожу с помощью специальных средств ухода. Нужно помнить, что просто увлажняющих компонентов в составе средства недостаточно, даже если это такие мощные водоудерживающие компоненты, как глицерин и гиалуроновая кислота. Для того, чтобы «запечатать» воду в эпидермисе, необходимы компоненты, восстанавливающие и укрепляющие барьерную функцию.

Подсказка:
В увлажняющих средствах CeraVe такими активными ингредиентами являются церамиды (1, 3, и 6-II). Кроме того, уникальная технология последовательного высвобождения ингредиентов — MVE (MultiVesicular Emulsion Technology) обеспечивает длительное увлажнение уже после первого применения.

Врач-дерматолог Наталия Медведева

«Залогом здоровья кожи является крепкий защитный барьер. Он состоит из липидов и воды, поэтому в медицине так и называется — гидролипидный барьер. Липиды кожи очень уязвимы и разрушаются под действием неблагоприятных факторов внешней среды. Например, УФ-лучи вызывают образование свободных радикалов, которые в первую очередь повреждают липиды рогового слоя. Также жесткие, агрессивные очищающие средства „вымывают“ липиды из кожи. Собственных сил у кожи не всегда хватает на восстановление необходимого запаса липидов.

Марка CeraVe предлагает абсолютно новый подход к уходу за кожей. Благодаря комбинации трех основных церамидов (1, 3, и 6-II) количество которых и снижается в коже в первую очередь, продукты CeraVe позволяют восстановить и укрепить защитный барьер. Инновационность формул заключается в революционной технологии последовательного высвобождения ингредиентов — MVE (MultiVesicular Emulsion Technology). Ключевые компоненты средств CeraVe, включая церамиды и гиалуроновую кислоту, находятся в особых многослойных сферах; при попадании на кожу они раскрываются слой за слоем и обеспечивают длительное увлажнение уже после первого применения».

Особенности летнего ухода за чувствительной кожей

Обладателям чувствительной и склонной к аллергии кожи следует особенно щепетильно подходить к выбору ежедневного средства ухода, так как защитный барьер их кожи ослаблен. Соответственно, требуются формулы, с одной стороны, достаточно минималистичные, содержащие только необходимые активные и вспомогательные компоненты, и, с другой стороны, способные восстанавливать и поддерживать барьерную функцию кожи. Средства CeraVe отвечают всем требованиям безопасности и подходят для чувствительной и склонной к атопии коже.

Подсказка:
Увлажняющий крем CeraVe для сухой и очень сухой кожи, Увлажняющий лосьон CeraVe для сухой и очень сухой кожи и Увлажняющий очищающий крем-гель CeraVe для нормальной и сухой кожи одобрены американскими и европейскими профессиональными ассоциациями, например, Французской национальной ассоциацией по борьбе с экземой (Association Française de l’Eczema), Европейским Центром исследований в области аллергологии (ECARF).

Как летом ухаживать за детской кожей

Детская кожа отличается от кожи взрослого и строением, и способностью выполнять определенные функции. У ребенка, например, по-другому работают сальные и потовые железы, и защитный липидный слой гораздо тоньше, чем у взрослого. Частый контакт с водой во время купания приводит к вымыванию липидов из кожи, а это в свою очередь ведет к нарушению ее барьерной функции и появлению сухости. Соответственно, в первую очередь, необходимо использовать мягкие очищающие средства и обязательно дополнять уход увлажняющими продуктами, способными восполнять недостаток липидов и восстанавливать защитный барьер кожи ребенка.

Личный опыт: бьюти-блогер Эльвира Чабакаури

«Мне нравится SA Смягчающий очищающий гель в качестве геля для душа — он бережно очищает кожу и мягко отшелушивает за счет салициловой кислоты. Для лица его тоже использую время от времени, а мой 11-летний сын с его легким акне использует постоянно. Кстати, лайфхак: использовать побольше этого средства вместе с жесткой мочалкой. На мой взгляд, это работает лучше скраба для тела».

Летний уход за сложной кожей, склонной к псориазу

Те, кому не понаслышке знакома проблема псориаза, знают, что заболевание сопровождается сильными сухостью и шелушением кожи. И в период лечения, и когда проявления болезни уменьшаются, дерматолог обязательно рекомендует пациенту косметические средства, цель которых — смягчить ороговевшие участки кожи, отшелушить чешуйки, и, кроме этого, увлажнить и восстановить кожу. И особенно этими рекомендациями не стоит пренебрегать во время летнего отпуска при смене климата.

Подсказка:
Формула SA Смягчающего крема CeraVe для сухой, огрубевшей и неровной кожи обогащена тремя необходимыми церамидами, мочевиной, LHA (липогидроксикислотой) и салициловой кислотой, благодаря которым средство интенсивно увлажняет и обновляет кожу, а также способствует восстановлению ее защитного барьера.

07 июля 2020

Posta-Magazine для раздела Health & Beauty