Осознанный подход к питанию, несмотря на все его плюсы, подразумевает массу сложностей. На этом непростом пути приходится бороться не только с семейными традициями в виде майонезных салатов, собственными привычками (например, неконтролируемой тягой к сладкому) или сезонной нехваткой овощей и хорошей рыбы. Это всегда еще и борьба за право на праздник: здоровое питание не должно быть однообразным и скучным, и в нем обязательно должно быть место красочным десертам.

Главная рецептурная проблема со «сладким столом» — невозможность использовать молочные сливки: ни увлеченные вегетарианцы-гурманы, ни худеющие, ни спортсмены, ни постящиеся не могут позволить себе этот манящий чистый жир. К счастью, нам удалось найти достойную замену — кокосовые сливки KATI, в которых кокосового экстракта больше, чем в кокосовом молоке. Чтобы изучить все преимущества продукта, мы попросили трех героев приготовить десерт с использованием сливок KATI — у каждого получилось что-то свое, но все трое остались в восторге.
Вегетарианское счастье: воздушный мусс с семенами чиа и пюре из манго

Готовит Юлия Прокип, двукратная чемпионка мира по спортивным танцам. Уже давно Юлия не ест мясо и старается избегать любых продуктов из коровьего молока
Те, кто предпочитает не есть мясо — требовательные клиенты. Для них важны полностью натуральный состав и выгодная цена в пересчете на литраж, потому что качественное вегетарианское меню — удовольствие точно не из дешевых! Но и это еще не все: эта категория потребителей любит экспериментировать и собственным примером доказывать, что ЗОЖ — это не скудный и скучный рацион, а интересное питание, в котором всегда есть место новинкам, вкусным и фотогеничным.